Élet. Minőség. Természetesen.

piacter fc

Legfrissebb bejegyzések

2018. november 09
A jóga gyakorlást megelőző 2 órában már ne egyél semmit!Ne gyakorolj éhgyomorra, mert könnyen rosszul lehetsz! Lássuk be, van itt némi ellentmondás......
143 Találat
2018. november 05
Van néhány kérdés, ami minden futót foglalkoztat, és mégsem az edzésről szól. Például, hogy mit egyen futás előtt-után, hogyan töltse fel a szervezetét egy hosszabb verseny előtt, és hány napot szánjo...
566 Találat
2018. augusztus 06
Túlzásba vitt edzés mellett kevésbé hatékony a fejlődés. Ezt már mindenki tapasztalta. De az kevésbé ismert tény, hogy a túledzettség egészségügyi problémákhoz is vezethet. A Runner’s World legutóbbi ...
633 Találat

Legolvasottabb bejegyzések

2015. március 29.
Inzulinrezisztencia
Akik ismernek, vagy olvastak rólam a weboldalamon tudják, hogy immár közel 4 éve vagyok tudatában inzulinrezisztens (pre-diabetes) állapotomnak, ez határozza meg az életmódomat. Ennek köszönhetem az e...
66282 Hits
2017. október 12.
Életvitel
Inzulinrezisztencia
A pajzsmirigy alulműködés gyakori betegség, mégis kevesen tudnak érintettségükről. Megváltozik a testformád, hullámzik a kedélyállapotod, csökken a szellemi teljesítőképességed, és nem érted miért vag...
28552 Hits
2016. június 25.
Fitoterápia
Életvitel
A női hormon egyensúly megtartása, visszaállítása okoz némi fejtörést a hölgyeknek. Főleg, ha a háttérben meglévő, a hormonrendszerre hatással bíró egyéb betegségek miatt (pl. PCOS, inzulinrezisztenci...
19212 Hits