Élet. Minőség. Természetesen.

iStock 75743721 LARGE

JELENTKEZÉS

SZÉNHIDRÁTOK A FUTÁS SZOLGÁLATÁBAN:
A GLIKOGÉNRAKTÁRAK HATÉKONY TÖLTÉSE

  • Miből lesz energiád a futáshoz?
  • Hogyan töltsd hatékonyan a glikogénraktárakat?
  • Mi a kapcsolat a szénhidrátok minősége és a felesleges zsírpárnák között?
  • Mit egyél futás előtt és után, hogyan frissíts verseny közben?
  • Megoldások speciális étkezési igények esetére is, úgymint inzulinrezisztencia, gluténérzékenység, laktózérzékenység.

időpont: 2018.09.19.
helyszín: Lánchíd 19 Design Hotel, Budapest
jegyárak:

  • Early bird jegyár szeptember 09-ig történő jelentkezés esetén: 6.900,- Ft/fő előre utalással
  • Duó jegyár, ha elhozod a barátodat is: 6.900,- Ft/fő előre utalással
  • Ha mindkét előadásra jelentkezel: 6.900,- Ft/fő/előadás, előre utalással
  • Normál jegyár: 9.500,- Ft/fő előre utalással
  • A helyszínen történő regisztráció esetén, szabad helyek függvényében: 10.500,- Ft/fő

JELENTKEZÉS

A CSÚCSTELJESÍTMÉNY SZÁMODRA IS ELÉRHETŐ!

  • Az egészségmegőrzés 5 alappillére
  • Hogyan változzon az életmódod, hogy nőjön a teljesítményed?
  • Hogyan egyél, hogy nőjön a teljesítményed?
  • Hogyan töltsd hatékonyan a glikogénraktárakat?
  • Miért nem fogysz, pedig sokat futsz?
  • Teljesítményfokozók? – étrendkiegészítők futóknak

időpont: 2018.11.15 (időpont változás történt!)

helyszín: Lánchíd 19 Design Hotel, Budapest
jegyárak:

  • Early bird jegyár október 20-ig történő jelentkezés esetén: 6.900,- Ft/fő előre utalással
  • Duó jegyár, ha elhozod a barátodat is: 6.900,- Ft/fő előre utalással
  • Ha mindkét előadásra jelentkezel: 6.900,- Ft/fő/előadás, előre utalással
  • Normál jegyár: 9.500,- Ft/fő előre utalással
  • A helyszínen történő regisztráció esetén, szabad helyek függvényében: 10.500,- Ft/fő

JELENTKEZÉS

VISSZAJELZÉSEK A KORÁBBI ELŐADÁSRÓL

„Amióta nálad jártam, mindenkinek mesélek rólad. Olyan sok tudáshoz jutottam, hogy szeretném másokkal is megosztani és másokat is arra buzdítok, hogy jusson el hozzád. És ha valaki veszi a fáradtságot és meghallgat téged, egyszerűen megfertőződik. A te tudásod, szakmai hozzáértésed szükséges ahhoz, hogy tudatosan figyeljünk a testünkre és ne csak kizsigereljük a rengeteg futás során. Hanem kényeztessük, dédelgessük, hogy aztán még jobb teljesítményt érjünk el.Számomra egyedülálló, amit képviselsz.Szakmailag és emberileg. A lelkesedésed és odaadásod példaértékű.“

 „Összességében sok hasznos információt kaptunk, összeszedett-rendszerezett formában. Manapság természetesen az interneten is rengeteg információ fellelhető, de elég nehéz megtalálni a végletek nélküli hiteles forrásokat. Annak ellenére találtam új és hasznos dolgokat, hogy a személyes konzultációinkon már beszéltünk a sporttáplálkozásról - ebből is látszik, hogy mennyire összetett a téma.“

„Szerintem nagyon informatív volt az előadás, szuper volt a szervezés is, le a kalappal! Jó volt a Q&A session is és hogy ilyen jól tartottad a kiírt menetrendet (mai világban fontos a pontosság még akkor is, ha a hobbinkról van szó).“

„Örülök, hogy részt tudtam venni az előadáson, értékes tapasztalatokkal gazdagodtam. A táplálkozás témája már több, mint 20 éve fontos a számomra, ennek ellenére is sok új információt kaptam." 

JELENTKEZÉS 

also resz

ÉLETMÓD TÁBOR A ZALA SPRINGS GOLF RESORTBAN

október 5., péntek                                             
Érkezés a Zala Springs Golf Resort -ba
18:00 jóga óra  
20:00 közös vacsora

október 6., szombat
7:00 futás a Zalai-dombságban
8:30 reggeli
10:00 bevezetés a golf világába, golfoktatás, golfpálya túra
14:00 gyakorlati életmód szeminárium: Az egészségmegőrzés 5 alappillére
16:00 főző workshop ( "alternatív" lisztek, közös kenyérsütés) 
18:00 jóga óra
20:00 közös vacsora

október 7., vasárnap
7:00 futás a Zalai-dombságban
8:30 reggeli 
10:00 golfoktatás
hazautazás

Ár: 59.000,- Ft /éjszaka/fő, ami tartalmazza a félpanziós ellátást, szállást a Zala Springs Golf Resortban, a wellness használatot és a programokon való részvételt. Egyágyas felár 5.000,- Ft /éjszaka

JELENTKEZÉS: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. vagy Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

IMG 2822

PARTNEREIM

Runner's World Magyarország

Salomon Magyarország

Oh My Green Superfood

Barkan Jóga Stúdió

Zala Springs Golf Resort