A jóga gyakorlást megelőző 2 órában már ne egyél semmit!
Ne gyakorolj éhgyomorra, mert könnyen rosszul lehetsz!
Lássuk be, van itt némi ellentmondás...
8310 Hits
8310 Hits
A jóga gyakorlást megelőző 2 órában már ne egyél semmit!
Ne gyakorolj éhgyomorra, mert könnyen rosszul lehetsz!
Lássuk be, van itt némi ellentmondás...
Sportolni jó! Sportolni kell! Azonban sokszor felmerülnek bennünk a következő kérdések:
Miért is? Mit? Hogyan? Mennyit? Mikor?
Sport nélkül nincs egészség. De rögtön tennék is egy kiegészítést ehhez a kijelentéshez: okosan és rendszeresen végzett sport nélkül. Illetve önmagában a sport nem elég az egészséghez.