Élet. Minőség. Természetesen.

piacter fc

.
SZEPT.
02
0

Félmaratoni visszaszámlálás: 8

FullSizeRender-_20170902-203313_1

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; plgContentembed_google_map has a deprecated constructor in /home/airmid/public_html/plugins/content/embed_google_map/embed_google_map.php on line 21

Vannak tipikus futósérülések, és nem tipikusak is. Utóbbira példa amikor futóedzés után hazafelé sétálva a tükörsima járdán kegyetlenül eltaknyolok. Majd 3 hétig küzdöttem a sebgyógyulással, mert pont a térdem közepe sérült meg, ahol húzódik a bőr. A tipikus futósérülések nagyobb részét viszont el lehet kerülni, ha a bemelegítésre és a nyújtásra is kellő figyelmet fordítunk.
 
Tovább a teljes bejegyzéshez
0
  2620 Hits
2620 Hits