Élet. Minőség. Természetesen.

piacter fc

.
MáJ.
19
0

Töltsd fel a szénhidrát raktáraidat, és kerüld el a hízást!

donat-3393222_1920

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; plgContentembed_google_map has a deprecated constructor in /home/airmid/public_html/plugins/content/embed_google_map/embed_google_map.php on line 21

Runner's World Magyarország - szakértői kérdés 

Írta: MacPherson Éva  Táplálkozás  2016. november 22.  

Neked is ismerős a szénhidrát-para? Enni vagy nem enni? – ez persze nem kérdés, hiszen energiát a szervezetünk a mozgáshoz, és minden máshoz is elsősorban a szénhidrátokból nyer. Dilemmára az adhat okot, hogy a helytelen mennyiségben és minőségben bevitt szénhidrát túlzottan megemeli az inzulinszintet, ezáltal a zsírpárnák gyarapodását támogatja…. Khm vagyis elhízol!

Tovább a teljes bejegyzéshez
0
  2664 Hits
2664 Hits
FEBR.
08
0

Így válts életmódot!

Így válts életmódot!

 

Az újévi fogadalmak jelentős része mostanra már erősen elkopott. Legtöbben az egészségükkel, alakjuk megváltoztatásával kapcsolatosan tesznek ígéretet önmaguknak. Majd az átformálás hosszú távon mégsem működik. Hogy miért? Mert egészséget teremteni nem lehet kampányszerűen az életünkben. Ha változást szeretnél, válts életmódot! Örökre. Mutatom hogyan. 

Tovább a teljes bejegyzéshez
0
  5106 Hits
5106 Hits